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家庭制作猪扒咖喱饭

家庭制作猪扒咖喱饭

duzhateng

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主料
猪里脊肉100克胡萝卜一根鸡蛋液一个
辅料
土豆一个咖喱块一盒面包糠适量
食盐适量料酒适量黑胡椒粉适量
生粉适量色拉油适量

家庭制作猪扒咖喱饭的做法,共17个步骤

家庭制作猪扒咖喱饭的做法图解1

1/17. 将土豆和胡萝卜洗净切丁沥干水分备用。

家庭制作猪扒咖喱饭的做法图解2

2/17. 将锅烧热。

家庭制作猪扒咖喱饭的做法图解3

3/17. 倒入少量色拉油。

家庭制作猪扒咖喱饭的做法图解4

4/17. 将切好的土豆和胡萝卜倒入翻炒。

5/17. 炒至五六分钟后加入适量清水继续烧沸腾,将土豆和胡萝卜煮松软。

家庭制作猪扒咖喱饭的做法图解6

6/17. 加入事先准备好的咖喱块。

家庭制作猪扒咖喱饭的做法图解7

7/17. 让咖喱块和土豆胡萝卜充分融合在一起,煮至浓稠。

家庭制作猪扒咖喱饭的做法图解8

8/17. 在煮咖喱块的同时,将猪里脊肉切成小块加入食盐、黑胡椒粉和料酒进行腌制。

家庭制作猪扒咖喱饭的做法图解9

9/17. 将腌制好的猪里脊肉沥掉水分后均匀裹上生粉。

家庭制作猪扒咖喱饭的做法图解10

10/17. 将裹好生粉的里脊肉放入鸡蛋液中搅拌均匀。

家庭制作猪扒咖喱饭的做法图解11

11/17. 将里脊肉从鸡蛋液中捞出放进面包糠中裹上面包糠。

家庭制作猪扒咖喱饭的做法图解12

12/17. 将锅烧热倒入适量色拉油。

家庭制作猪扒咖喱饭的做法图解13

13/17. 将里脊肉放入煎制。

家庭制作猪扒咖喱饭的做法图解14

14/17. 两面煎到金黄色即可,为方便食用,可用食用剪刀将猪扒剪成小长块。

家庭制作猪扒咖喱饭的做法图解15

15/17. 取一盘子,将事先煮好的米饭盛入碗中用勺子按压紧实后倒入盘中。

16/17. 根据自己喜好淋上事先准备的咖喱酱。

家庭制作猪扒咖喱饭的做法图解17

17/17. 摆上煎好的猪扒即可食用。

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营养信息

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  • 家庭制作猪扒咖喱饭热量370 千卡
  • 脂肪31 克
  • 蛋白质15.6 克
  • 碳水化合物9.9 克
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