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蒜蓉粉丝蒸扇贝

蒜蓉粉丝蒸扇贝

sunxianan21

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主料
扇贝10个粉丝适量
辅料
蒜蓉适量红椒一个料酒适量
适量生抽适量

蒜蓉粉丝蒸扇贝的做法,共3个步骤

蒜蓉粉丝蒸扇贝的做法图解1

1/3. 把扇贝清洗干净,肉拿下来,用料酒,盐,生抽腌片刻。

蒜蓉粉丝蒸扇贝的做法图解2

2/3. 粉丝泡软用温水,放在扇贝肉的下面,红椒,蒜蓉切好,均匀洒在上面。

蒜蓉粉丝蒸扇贝的做法图解3

3/3. 蒸锅水烧开,隔水蒸接3-5分即可。出锅后淋一点香油或者葱花更好。

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营养信息

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  • 蒜蓉粉丝蒸扇贝热量543 千卡
  • 脂肪0.8 克
  • 蛋白质11.9 克
  • 碳水化合物86.3 克
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