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翡翠鲜肉包

翡翠鲜肉包

如影随行1974

如影随行1974

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某天,闲着无聊,突发奇想,玩点儿花样。将儿子最喜欢的小油菜打汁加入面粉做成这款翠绿色包子,不止营养,还好有食欲的。
主料
猪肉糜适量鸡蛋1个
辅料
面粉400克酵母4克适量
小油菜适量适量五香粉适量
胡椒粉适量

翡翠鲜肉包的做法,共9个步骤

翡翠鲜肉包的做法图解1

1/9. 用料理机将小油菜打碎取汁。酵母用40度左右温水化开静置10分钟。和蔬菜汁一起倒入面粉中。先一点一点倒入,一次别太多。喜甜的可加入一点儿白糖,一丁点儿盐。手揉成软硬适中的面团。盖上保鲜膜发酵约一个小时(夏天室温,冬天放锅里,下面放碗热水发酵比较快)。

翡翠鲜肉包的做法图解2

2/9. 面发好后取出手揉排气,多揉一会儿,内部气泡全部排出后醒面10分钟。搓成长条切成小剂子。

翡翠鲜肉包的做法图解3

3/9. 面团发酵时将肉馅按自己的口味拌匀。切好的小剂子用手掌按扁,中间厚,四周薄。

翡翠鲜肉包的做法图解4

4/9. 左手转动皮和馅,右手捏出褶子。

翡翠鲜肉包的做法图解5

5/9. 蒸锅铺打湿拧干的屉布,中间留出适当的位置。

翡翠鲜肉包的做法图解6

6/9. 自认为包得还行,哈哈。

翡翠鲜肉包的做法图解7

7/9. 锅里倒一大碗开水,蒸格放上去,不开火,利用热水温度二次发酵25分钟。

翡翠鲜肉包的做法图解8

8/9. 二发完成后包子又大了一些了,然后倒掉热水,重新加足量冷水开蒸。水开后再蒸20分钟。关火,别急着开盖,捂5分钟。

翡翠鲜肉包的做法图解9

9/9. 成品,颜色翠绿可爱,好有食欲的说。

小窍门

1、调料比例依个人口味,平时喜欢什么馅料都可以换的。
2、蒸的时候一定用冷水开蒸,在加热过程中包子还会发起来一部分。
3、蒸好后切忌马上开盖,必须捂5分钟,否则包子会回缩。
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营养信息

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  • 翡翠鲜肉包热量99 千卡
  • 脂肪9.51 克
  • 蛋白质12.56 克
  • 碳水化合物0.72 克
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