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糯米饭团

糯米饭团

遥远呼唤86

遥远呼唤86

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Q弹的糯米饭加肉松、鸡蛋,早餐的好选择。
主料
圆粒糯米半碗血糯米适量鸡蛋1个
胡萝卜适量香肠1根肉松适量
海苔4片
辅料
适量黄酒适量

糯米饭团的做法,共7个步骤

糯米饭团的做法图解1

1/7. 两种糯米隔夜泡好至可以轻轻捻碎。

糯米饭团的做法图解2

2/7. 与血糯米与白糯米混合均匀,平铺在盘中。放入蒸锅中大火蒸20分钟左右。

糯米饭团的做法图解3

3/7. 鸡蛋打散加适量盐、黄酒摊成蛋皮并切成条状。香肠切条状,胡萝卜切条状煎熟。糯米饭蒸熟趁热搅散。

糯米饭团的做法图解4

4/7. 保鲜膜剪开,最好多几层,稍凉的糯米饭适量放在保鲜膜上,并压实。

糯米饭团的做法图解5

5/7. 撒上适量肉松,依次放上香肠、蛋皮、胡萝卜。

糯米饭团的做法图解6

6/7. 上下、两段卷起,包紧并压实。

糯米饭团的做法图解7

7/7. 打开保鲜膜,包上一片海苔即成。

小窍门

1、糯米饭要事先泡好,至少4小时压上,两手指可轻松捻碎。
2、饭团要压实抱紧。
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营养信息

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  • 糯米饭团热量1322 千卡
  • 脂肪65.91 克
  • 蛋白质97.36 克
  • 碳水化合物176.22 克
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