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韭菜粿

韭菜粿

林带鱼74

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其实韭菜粿里的不是韭菜,而是芹菜,至于为什么要这么叫我就不知道了。其实有点像我平常吃的水晶包,蒸熟以后皮变得有些透明,里面的馅若隐若现的,十分诱人。
主料
粘米粉一碗澄粉1/3碗木薯粉1/3碗
芹菜适量干虾仁适量泡发木耳适量
猪瘦肉适量
辅料
料酒少许少许生抽少许
淀粉少许

韭菜粿的做法,共18个步骤

韭菜粿的做法图解1

1/18. 芹菜洗净切成末

韭菜粿的做法图解2

2/18. 干虾仁用水浸泡片刻后切成末

韭菜粿的做法图解3

3/18. 泡发的木耳切末

韭菜粿的做法图解4

4/18. 猪肉剁成肉馅加入适量料酒,生抽,盐,淀粉搅拌均匀

韭菜粿的做法图解5

5/18. 锅里加水放入虾仁末焯一下,盛出沥干

韭菜粿的做法图解6

6/18. 锅里加适量油烧热,放入虾仁末炒香,调入少许料酒

韭菜粿的做法图解7

7/18. 加入芹菜末和木耳末

韭菜粿的做法图解8

8/18. 翻炒均匀,调入适量盐(虾仁咸的,盐别放多了)

韭菜粿的做法图解9

9/18. 炒断生盛出备用

韭菜粿的做法图解10

10/18. 加入剁好的肉馅搅拌均匀

韭菜粿的做法图解11

11/18. 粘米粉,木薯粉,澄粉倒在一起

韭菜粿的做法图解12

12/18. 倒入一碗40度左右的温水,搅拌成均匀无颗粒的糊

韭菜粿的做法图解13

13/18. 将拌匀的糊倒入锅中,开小火,用筷子不停搅拌,几秒后糊会变成越来越稠,这时关火,继续搅拌(不要加热太长时间,粉会太熟了)

韭菜粿的做法图解14

14/18. 搅拌到差不多可以成团了(但还是粘手的)把粉团转移到案板上(事先在案板上撒上澄粉)

韭菜粿的做法图解15

15/18. 搓揉均匀后,分成均匀的小剂子

韭菜粿的做法图解16

16/18. 擀成圆片

韭菜粿的做法图解17

17/18. 放入适量的馅,包好(随你想包成什么样子,我包的太丑了)

韭菜粿的做法图解18

18/18. 锅中放水,包好的韭菜粿放入蒸笼中,大火6分钟即可。

小窍门

盛粉的和盛水的是相同的碗
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营养信息

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  • 韭菜粿热量2497 千卡
  • 脂肪13.15 克
  • 蛋白质42.69 克
  • 碳水化合物238.39 克
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