主料 | ||
腊肉150克 | 四季豆400克 | |
辅料 | ||
盐少许 | 白糖少许 |
1/9. 肉切条。
2/9. 清洗四季豆,并将其撕成4,5厘米长的小段。
3/9. 姜蒜入锅煸香。
4/9. 把肉丢进锅里。注意关小火。不要把肉炒的太焦,否则吃起来就会很柴。
5/9. 煸炒出油后,把肉捞起。这是我经过多次实践后总结出来的经验。目的还是一个——防止肉变柴。
6/9. 把四季豆放入锅中。
7/9. 煸炒至变色,大约炒2分钟。四季豆千万要炒熟,否则有毒。
8/9. 将腊肉再次放入锅中煸炒。放入糖,由于我们江浙地区嗜甜,其余地区可以选择不放。再放入盐,由于腊肉本来就咸的,所以少放,甚至不放。
9/9. 出锅装盘。