主料 | ||
扣肉500克 | 圣女果150克 | |
辅料 | ||
洋葱50克 | 小葱适量 | 白糖适量 |
老抽适量 | 食用油适量 | 蒜头20克 |
白醋适量 | 生抽适量 | 精盐适量 |
1/15. 新鲜的五花肉经过煮至七八成熟后在油锅里炸至肉皮金黄。食用前再用温水泡约半小时。
2/15. 然后放锅里煮约10分钟。
3/15. 再切大小相匀约宽为1CM的。长度按个人喜好或是扣碗的大小而定。
4/15. 把圣女果洗净后切对半。
5/15. 洋葱切小块,蒜切片。
6/15. 小葱取叶切段。
7/15. 入油,炒香蒜和洋葱。
8/15. 加入扣肉翻炒。加入适量开水或高汤。
9/15. 加入白醋三匙。
10/15. 加入适量糖。
11/15. 加入适量老抽和生抽。
12/15. 加入少许盐。加盖,小火,焖约20分钟。
13/15. 加入圣女果再炒匀,焖5分钟。
14/15. 最后加入葱花炒匀即可出锅。
15/15. 可以装入扣碗里,再倒扣过来就可以了。