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川味家常菜麻婆豆腐

川味家常菜麻婆豆腐

杜鹃花美食00

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我是一个80后热爱美食的爱美大妞,我喜欢美食更喜欢美食摄影,潜心专研美食制作和美食摄影,感谢您的关注与厚爱,我将会不断的在这里给大家分享我边吃边瘦的美丽秘籍哦!我是一个超级吃货,从不放过任何美食,甜品更是我割舍不下的情人旧爱,那么我的体重一直保持在80-90斤,从不超过90以上。曾近我是个110的胖妞,所以我并不是吃什么都不会长肉的体质。只要您吃多了方式、吃对了时间就会享受美食边享瘦哦!
主料
豆腐500克肉末150克
辅料
郫县豆瓣酱30克花椒8克麻椒8克
适量蒜末适量植物油适量

川味家常菜麻婆豆腐的做法,共9个步骤

川味家常菜麻婆豆腐的做法图解1

1/9. 豆腐切一厘米见方的小块。

川味家常菜麻婆豆腐的做法图解2

2/9. 肉末剁好。

川味家常菜麻婆豆腐的做法图解3

3/9. 花椒和麻椒冷油下锅,慢火2-3分钟爆出香味后捞出扔掉

川味家常菜麻婆豆腐的做法图解4

4/9. 锅里底油放入蒜末和郫县豆瓣酱小火翻炒1-2分钟。

川味家常菜麻婆豆腐的做法图解5

5/9. 然后放入肉末翻炒至熟。

川味家常菜麻婆豆腐的做法图解6

6/9. 炒熟的肉末加入一小碗半开水煮2-3分钟。

川味家常菜麻婆豆腐的做法图解7

7/9. 然后加入豆腐块,不要用铲子翻板,轻轻的将豆腐推开即可,在煮4-5分钟,让豆腐完全入味。

川味家常菜麻婆豆腐的做法图解8

8/9. 出锅前加入少许淀粉水,让汤汁更加浓稠。

川味家常菜麻婆豆腐的做法图解9

9/9. 这道菜不用加盐,因为郫县豆瓣里的咸味已经足够了。如果喜欢更加麻辣的口感,可以加入少许椒盐。为了让菜品好看,我在豆腐上撒了葱花,自家吃可以不用加葱花哦!

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营养信息

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  • 川味家常菜麻婆豆腐热量998 千卡
  • 脂肪34.5 克
  • 蛋白质22.7 克
  • 碳水化合物5.3 克
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