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冰糖雪梨

冰糖雪梨

Qiuyue01506

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冰糖雪梨汁儿:生津润燥、清肺化痰之功效,特别适合秋冬季饮用。
主料
雪梨2个
辅料
冰糖适量生姜适量枸杞适量

冰糖雪梨的做法,共6个步骤

冰糖雪梨的做法图解1

1/6. 冰糖、生姜、枸杞备用

冰糖雪梨的做法图解2

2/6. 梨洗净

冰糖雪梨的做法图解3

3/6. 梨去核切块。枸杞泡水备用。

冰糖雪梨的做法图解4

4/6. 把生姜和梨块下水锅慢炖半小时左右,炖至梨发软。

冰糖雪梨的做法图解5

5/6. 起锅前10分钟左右放枸杞和冰糖。

冰糖雪梨的做法图解6

6/6. 梨和水一起吃掉哦。

小窍门

家有轻咳的人,放一点川贝进去也可以。
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营养信息

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  • 冰糖雪梨热量256 千卡
  • 脂肪0.1 克
  • 蛋白质0.9 克
  • 碳水化合物20.2 克
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