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木瓜炖雪蛤

木瓜炖雪蛤

雾霜

雾霜

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主料
木瓜0.5个桃胶10克
辅料
雪哈10克冰糖50克

木瓜炖雪蛤的做法,共10个步骤

木瓜炖雪蛤的做法图解1

1/10. 将雪哈放入一个比较大的容器中,加入纯静水泡发,同时放几片生姜。

木瓜炖雪蛤的做法图解2

2/10. 5-6小时换水一次。

木瓜炖雪蛤的做法图解3

3/10. 二次换水时去除雪哈中的杂质和一些线状的筋膜。

木瓜炖雪蛤的做法图解4

4/10. 泡发约24小时左右,雪哈成云朵状即可,用纯静水冲洗一下沥水。

木瓜炖雪蛤的做法图解5

5/10. 将雪哈装入炖盅,我分了两盅,有桃胶的是我吃的,老公不喜欢那个味道。

木瓜炖雪蛤的做法图解6

6/10. 将木瓜洗净后去皮、籽,切小块。

木瓜炖雪蛤的做法图解7

7/10. 将木瓜放入炖盅,加入冰糖。

木瓜炖雪蛤的做法图解8

8/10. 加入沸水约八分满,盖盖。

木瓜炖雪蛤的做法图解9

9/10. 将炖盅放入炖锅,加热水不要超过水位线。

木瓜炖雪蛤的做法图解10

10/10. 接通电源,按甜品键,约1小时可以断电。

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营养信息

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  • 木瓜炖雪蛤热量142 千卡
  • 脂肪0.51 克
  • 蛋白质7.89 克
  • 碳水化合物46.52 克
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