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豆角焖面

豆角焖面

晶心77

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发一道中午做的饭,老公说这个面是我最拿的了,焖的面有嚼劲,就着里面的菜,他很爱吃~
主料
架豆角250克瘦肉200克手工面250克
辅料
土豆1个1块大蒜3个
干辣椒5个

豆角焖面的做法,共10个步骤

豆角焖面的做法图解1

1/10. 架豆角洗净去掉两头茎掰成小指长的段,土豆切成滚刀小块,瘦肉用料酒生抽少量淀粉腌一下备用,干辣椒段,姜片,蒜片备用

豆角焖面的做法图解2

2/10. 少油起锅将腌好的肉划炒半熟盛出

豆角焖面的做法图解3

3/10. 到少量油将姜蒜干辣椒下锅炒香

豆角焖面的做法图解4

4/10. 豆角下锅煸炒,尽量多炒一会

豆角焖面的做法图解5

5/10. 加入土豆翻炒,再加适量老抽,鸡精,盐,五香粉,花椒粉翻炒

豆角焖面的做法图解6

6/10. 加入开水,淹过菜烧开,到菜稍露过汤汁,看还缺什么调料一次加到位

豆角焖面的做法图解7

7/10. 将手工面抖散均匀的盖在汤汁上,面是三个人的量

豆角焖面的做法图解8

8/10. 火稍调小,盖上锅盖焖3分钟

豆角焖面的做法图解9

9/10. 然后揭锅盖用筷子翻一下,让上面未粘上汤汁的翻到下面,再焖两分钟

豆角焖面的做法图解10

10/10. 最后开锅盖用筷子抖散,拌均匀就可盛出啦,这个面焖的稍干点好吃哦~

小窍门

这面虽然做法简单,但是很容易做太干糊锅或者又粘成一团,要么就是面汁子没粘匀,所以建议用不粘锅做哦~
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营养信息

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  • 豆角焖面热量286 千卡
  • 脂肪6.2 克
  • 蛋白质20.3 克
  • 碳水化合物1.5 克
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