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蒸茄子

蒸茄子

水青青96

水青青96

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主料
茄子适量
辅料
适量大蒜适量尖椒适量
生抽适量味精适量香油适量
辣椒汁适量

蒸茄子的做法,共11个步骤

蒸茄子的做法图解1

1/11. 茄子二个,尖椒,蒜瓣。

蒸茄子的做法图解2

2/11. 茄子切丁,,蒜和尖椒切碎。

蒸茄子的做法图解3

3/11. 切好的茄子用清水清洗两遍去涩味,

蒸茄子的做法图解4

4/11. 沥水装碗里撒少许盐,

蒸茄子的做法图解5

5/11. 放进蒸锅,

蒸茄子的做法图解6

6/11. 蒸熟,

蒸茄子的做法图解7

7/11. 蒸好的茄子,

蒸茄子的做法图解8

8/11. 蒜和尖椒装碗里,淋上生抽,香油。

蒸茄子的做法图解9

9/11. 放进辣椒汁,调味鲜合成调汁,

蒸茄子的做法图解10

10/11. 合好的调汁浇在蒸熟的茄子上拌匀即可。

蒸茄子的做法图解11

11/11. 拌匀上桌。

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营养信息

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  • 蒸茄子热量64 千卡
  • 脂肪0.2 克
  • 蛋白质1 克
  • 碳水化合物3 克
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