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蒜苗回锅肉

蒜苗回锅肉

大米阿妈

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回锅肉,顾名思义就是得要回一次锅做出来的,根据个人口味,所用的配菜也不一样,我最爱的是放蒜苗,其实正宗是川菜回锅肉是少不了蒜苗的,但不管哪一种配菜放下去,都是一盘非常不错的下饭菜。
主料
五花肉500克
辅料
蒜苗5棵1块大蒜5个
食用油1匙料酒1汤匙白糖1茶匙
鸡精1茶匙

蒜苗回锅肉的做法,共9个步骤

蒜苗回锅肉的做法图解1

1/9. 用清水泡五花肉,直到没有血水,肉泛白。

蒜苗回锅肉的做法图解2

2/9. 用清水泡五花肉,直到没有血水,肉泛白。

蒜苗回锅肉的做法图解3

3/9. 五花肉煮好后,稍微放凉切薄片,煮肉过程中一边将蒜苗、姜、蒜瓣切片待用。

蒜苗回锅肉的做法图解4

4/9. 上锅烧热,加入非常少的油,润一下锅,这样肉下进去就不会粘锅了。

蒜苗回锅肉的做法图解5

5/9. 把肉爆炒到发卷的时候,放入姜片、蒜瓣。翻炒出香味。

蒜苗回锅肉的做法图解6

6/9. 放入料酒、豆瓣酱、白糖、翻炒片刻。

蒜苗回锅肉的做法图解7

7/9. 放入蒜苗的根部,切蒜苗时就把蒜苗的根部和叶子分别切段分开放。翻炒一小会儿。

蒜苗回锅肉的做法图解8

8/9. 最后放入蒜苗叶子和鸡精,翻炒均匀就可以出锅啦。

蒜苗回锅肉的做法图解9

9/9. 美味的,开吃吧。注意:因为豆瓣酱非常够味的,所以不是口味重到不行的一般不需要放盐和酱油的。

小窍门

肉一定要用水煮到7、8分熟才拿出来切片,非常好切。
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营养信息

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  • 蒜苗回锅肉热量2540 千卡
  • 脂肪52.33 克
  • 蛋白质9.27 克
  • 碳水化合物0 克
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