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腰果蛋炒饭

腰果蛋炒饭

康康11

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解决剩米饭的最佳方法就蛋炒饭,可以随意添加自己喜欢的各种食材,一盘蛋炒饭包含了多种蔬菜在里面,既美味又增加了营养,一举两得。
主料
剩米饭1碗鸡蛋2个土豆1个
圆葱半个
辅料
腰果适量

腰果蛋炒饭的做法,共12个步骤

腰果蛋炒饭的做法图解1

1/12. 所需食材

腰果蛋炒饭的做法图解2

2/12. 土豆去皮切丁、圆葱切丁

腰果蛋炒饭的做法图解3

3/12. 不粘锅倒少许油将腰果炒熟盛出

腰果蛋炒饭的做法图解4

4/12. 接着将鸡蛋炒熟盛出备用

腰果蛋炒饭的做法图解5

5/12. 炒锅倒油放土豆和圆葱丁翻炒

腰果蛋炒饭的做法图解6

6/12. 继续翻炒至7-8成熟

腰果蛋炒饭的做法图解7

7/12. 倒入米饭

腰果蛋炒饭的做法图解8

8/12. 翻炒均匀

腰果蛋炒饭的做法图解9

9/12. 倒少许生抽炒匀

腰果蛋炒饭的做法图解10

10/12. 倒入鸡蛋翻炒

腰果蛋炒饭的做法图解11

11/12. 倒入腰果翻炒

腰果蛋炒饭的做法图解12

12/12. 翻炒均匀即可

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营养信息

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  • 腰果蛋炒饭热量324 千卡
  • 脂肪9.71 克
  • 蛋白质14.56 克
  • 碳水化合物17.92 克
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