主料 | ||
西兰花110克 | ||
辅料 | ||
美国加州核桃40克 | 葱适量 | 姜适量 |
大蒜适量 | 辣椒适量 | 盐适量 |
花椒面适量 | 蚝油适量 |
1/12. 准备:核桃仁和西兰花
2/12. 把核桃仁用温热水浸泡去皮。
3/12. 把西兰花切小朵
4/12. 开水锅滴几滴油,放少许盐,焯熟西兰花,捞出。
5/12. 用凉水泡一下。
6/12. 葱姜蒜辣椒备用
7/12. 葱蒜辣椒切碎,姜切片。
8/12. 油热,放葱姜蒜辣椒、花椒爆香。
9/12. 放蚝油,炒。
10/12. 放西兰花
11/12. 放去皮的核桃仁,快炒几下,出锅。
12/12. 装盘