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开胃脆笋酸菜鱼

开胃脆笋酸菜鱼

yiwen

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买了一条大大的草鱼,想着吃酸菜鱼来犒劳下家人。更想多吃一点鱼片,于是一鱼两吃就来啦~鱼片、鱼头做了酸菜鱼、鱼骨来炸香酥鱼块的。
同样也是比较简单的脆笋酸菜鱼,开胃好菜、连汤汁都是那么好喝的哟。
主料
草鱼一条香菜适量适量
生粉适量
辅料
脆笋酸菜调味包一包香葱适量大蒜适量

开胃脆笋酸菜鱼的做法,共7个步骤

开胃脆笋酸菜鱼的做法图解1

1/7. 鱼身切片、调味包备好

开胃脆笋酸菜鱼的做法图解2

2/7. 用生粉、蛋白、油腌鱼片。同时可以备好配菜。

开胃脆笋酸菜鱼的做法图解3

3/7. 下姜片和鱼头煎香

开胃脆笋酸菜鱼的做法图解4

4/7. 加入开水、脆笋酸菜调味包。煮5分钟

开胃脆笋酸菜鱼的做法图解5

5/7. 然后将鱼头、酸菜装入盘中打底,留汤大火煮熟鱼片2分钟

开胃脆笋酸菜鱼的做法图解6

6/7. 盖入鱼片和汤,洒上葱花、香菜点缀。(调味包一般都比较咸,所以我都不用放盐的)

开胃脆笋酸菜鱼的做法图解7

7/7. 酸爽的鱼片汤,泡上米饭,真的爽。

小窍门

尽量让锅内只留汤来煮鱼片,下锅熟后快速捞起,保持鱼片口感更嫩滑。食材太多的话,容易让鱼片煮的时间长,口感过老。
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营养信息

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  • 开胃脆笋酸菜鱼热量1091 千卡
  • 脂肪5.89 克
  • 蛋白质19.7 克
  • 碳水化合物102.61 克
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