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干炒牛河

干炒牛河

harriet1003

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炒牛河,与其说是广东名小吃,更是那里的主食、宵夜,无论是高档酒楼亦或是大街小巷的大排档,炒牛河随处可见,想想就觉得无比的美味!唯有把一切回忆化成诱人的美食才能解思念之情!
主料
湿河粉300克绿豆芽一小把韭黄三根
牛肉150克胡萝卜一小截50克
辅料
生抽大约三小匙老抽几滴料酒一小匙
蚝油几滴植物油大约两小匙香油几滴
淀粉一小匙

干炒牛河的做法,共5个步骤

干炒牛河的做法图解1

1/5. 买的湿河粉,分散开,以便炒时入味。

干炒牛河的做法图解2

2/5. 胡萝卜洗净切丝,葱和韭黄洗净切成小段。

干炒牛河的做法图解3

3/5. 绿豆芽摘掉老茎洗净。

干炒牛河的做法图解4

4/5. 牛肉洗净,切成薄片,用料酒、几滴香油蚝油老抽和一汤匙生抽和植物油腌十分钟,炒前给牛肉上浆。

干炒牛河的做法图解5

5/5. 起锅烧热油,关小火,放入牛肉十秒后关火,迅速用筷子划散捞出,再次开火,将胡萝卜丝煸炒一下放入韭黄豆芽翻炒两下(这个不刻意)放入河粉翻炒均匀倒牛肉继续炒(可以用筷子来回翻动,以免河粉断),倒入剩下的生抽,加入葱段,炒几下就可以关火出锅了!

小窍门

1.牛肉上浆时不可放水太多。
2.炒牛肉时利用余温慢慢“焖”熟,炒出来的牛肉会很嫩。
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营养信息

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  • 干炒牛河热量319 千卡
  • 脂肪3.28 克
  • 蛋白质32.87 克
  • 碳水化合物19.19 克
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