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干炒牛河

干炒牛河

麦子老妈43

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干炒牛河是广东小吃的一种,以芽菜、河粉、牛肉等炒成。干炒牛河又称沙河粉,源自广州沙河镇。福建、潮汕地区和新加坡潮汕华侨称为粿条。通常煮法是放汤,或炒制。炒制则分为加入茨汁的湿炒,和不加茨汁的干炒。今天的午餐就是干炒牛河!
主料
河粉(干)200克豆芽菜250克牛肉150克
洋葱1个
辅料
色拉油适量少许料酒1勺
生抽2勺老抽1勺蚝油1勺
砂糖半小勺香油半小勺2棵

干炒牛河的做法,共12个步骤

干炒牛河的做法图解1

1/12. 锅里水煮开后放入干河粉

干炒牛河的做法图解2

2/12. 煮软后捞出沥干水分备用

干炒牛河的做法图解3

3/12. 豆芽菜清洗干净沥干水份备用

干炒牛河的做法图解4

4/12. 洋葱切成丝

干炒牛河的做法图解5

5/12. 牛肉片先用盐、料酒、老抽、色拉油腌制一会

干炒牛河的做法图解6

6/12. 起油锅先把牛肉片炒熟

干炒牛河的做法图解7

7/12. 等牛肉变色盛出备用

干炒牛河的做法图解8

8/12. 另起油锅爆香洋葱丝

干炒牛河的做法图解9

9/12. 再放入豆芽菜翻炒

干炒牛河的做法图解10

10/12. 加入煮软的河粉用筷子搅拌均匀

干炒牛河的做法图解11

11/12. 先调个酱汁:加入蚝油、生抽、老抽和砂糖、香油搅拌均匀备用

干炒牛河的做法图解12

12/12. 加入调好的酱汁拌匀,撒上葱段即可出锅装盘

小窍门

我的是干河粉所以先用开水煮软了再炒!
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营养信息

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  • 干炒牛河热量223 千卡
  • 脂肪2.1 克
  • 蛋白质28.57 克
  • 碳水化合物9.54 克
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