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孜然羊肉

孜然羊肉

tgcyy83

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羊肉有益血、补肝、明目之功效,对治疗产后贫血、肺结核、夜盲、白内障、青光眼等症有很好的效果。羊肉是绝佳的食疗保健品,羊肉、羊血、羊骨、羊肝、羊奶、羊胆等等可用于多种疾病的治疗,具有较高的药用价值。这道孜然羊肉是用速冻羊肉片做的,不但省去了切羊肉的时间,并且羊肉片易熟,在炒制上也大大减少了炒制时间。今天是冬至,最冷的数九天来啦,除了吃饺子,还要吃羊肉暖身哦!
主料
羊肉片300克
辅料
食用油2汤匙适量洋葱半个
孜然粉1茶匙熟芝麻适量香菜适量
适量大蒜适量料酒1茶匙

孜然羊肉的做法,共11个步骤

孜然羊肉的做法图解1

1/11. 先把各种配料改刀。

孜然羊肉的做法图解2

2/11. 羊肉片。

孜然羊肉的做法图解3

3/11. 炒锅倒油,油热后放入洋葱丝炒香。

孜然羊肉的做法图解4

4/11. 放入羊肉片。

孜然羊肉的做法图解5

5/11. 加1茶匙料酒去腥。

孜然羊肉的做法图解6

6/11. 放入姜丝,蒜片。

孜然羊肉的做法图解7

7/11. 放入芝麻。

孜然羊肉的做法图解8

8/11. 放入盐,孜然粉。

孜然羊肉的做法图解9

9/11. 放入香菜。

孜然羊肉的做法图解10

10/11. 翻炒均匀即可。

孜然羊肉的做法图解11

11/11. 盛盘。

小窍门

羊肉片非常易熟,炒这道菜的诀窍是要快,一气呵成。否则羊肉片炒老了不好吃。
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营养信息

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  • 孜然羊肉热量354 千卡
  • 脂肪4 克
  • 蛋白质18 克
  • 碳水化合物2.4 克
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