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黑椒蜜汁猪肉脯

黑椒蜜汁猪肉脯

小春

小春

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今天看电影的时候忽然想吃猪肉脯了,琢磨琢磨自己能不能做呢,在网上找了找方法感觉很简单嘛,自己又综合改良了一下,就做出来了。
主料
肉馅适量鱼露适量
辅料
芝麻适量适量生抽1勺
味极鲜1勺料酒1勺黑胡椒粉1勺
白糖3匙蜂蜜适量

黑椒蜜汁猪肉脯的做法,共4个步骤

黑椒蜜汁猪肉脯的做法图解1

1/4. 把调料掺到肉馅里,搅均,上劲。

黑椒蜜汁猪肉脯的做法图解2

2/4. 把肉馅放到两层保鲜膜中间,擀平,擀薄,一定要均匀。

黑椒蜜汁猪肉脯的做法图解3

3/4. 揭开保鲜膜,放到纸上,微波炉中高火2分钟。

黑椒蜜汁猪肉脯的做法图解4

4/4. 从微波炉拿出肉铺,放到烤架上,刷蜂蜜,撒芝麻,烧烤档2分钟,翻面,刷蜂蜜,撒芝麻2分钟。

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营养信息

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  • 黑椒蜜汁猪肉脯热量27 千卡
  • 脂肪0.29 克
  • 蛋白质0 克
  • 碳水化合物36.25 克
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