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红烧鲫鱼

红烧鲫鱼

美乐猪34

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朋友去钓鱼,钓鱼技术特别棒,钓到了很多的鲫鱼,送了好多来家里,养在桶里,这些天天天吃鱼,煲汤或红烧都特别好,老公和家婆比较偏爱红烧的,所以都以红烧为主。
主料
鲫鱼1条芹菜1棵
辅料
蒜苗2棵香葱2棵生姜2片
朝天椒1/2个蒜头2瓣酱油适量

红烧鲫鱼的做法,共10个步骤

红烧鲫鱼的做法图解1

1/10. 鲫鱼宰杀干净,沥干水分备用。

红烧鲫鱼的做法图解2

2/10. 蒜苗香葱芹菜洗净切段,蒜头切片,生姜切丝,朝天椒切圈。

红烧鲫鱼的做法图解3

3/10. 平底锅加入适量食用油,大火加热,放入鲫鱼,中火煎至金黄色。

红烧鲫鱼的做法图解4

4/10. 翻面,同样煎至金黄色。

红烧鲫鱼的做法图解5

5/10. 加入蒜片姜丝和朝天椒煸出香味。

红烧鲫鱼的做法图解6

6/10. 淋入酱油。

红烧鲫鱼的做法图解7

7/10. 加入半碗清水。

红烧鲫鱼的做法图解8

8/10. 加盖中火焖煮。(中途翻面一次)

红烧鲫鱼的做法图解9

9/10. 焖至快要收汁时,加入蒜苗香葱和芹菜,焖至断生即可。

红烧鲫鱼的做法图解10

10/10. 出锅装盘就可以享用了。

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营养信息

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  • 红烧鲫鱼热量588 千卡
  • 脂肪2.8 克
  • 蛋白质17.9 克
  • 碳水化合物7.7 克
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