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茄汁鱼

茄汁鱼

捷赛私房菜81

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鲳鱼肉质细嫩,茄汁则带着一种温和的酸甜口味,润物细无声的渗入鱼肉当中,既不掩其鲜香,又为其增添风味,酸甜鲜嫩的鱼肉,吃起来别有一番滋味。
主料
鲳鱼1条(约750)克
辅料
白糖15克食用油20毫升3段
4片大料1个4克
酱油15毫升番茄酱50克大蒜4瓣
料酒20毫升400毫升

茄汁鱼的做法,共5个步骤

1/5. 鲳鱼处理干净,鱼身打菱形花刀,用盐将鲳鱼腌渍30分钟以上;

2/5. 香菇、笋片洗净,均切成片;

3/5. 锅内放入处理好的主料、调料和水;

4/5. 盖好锅盖,启动【收汁?鱼】(【ASR?Finsh】)功能,烹饪程序自动执行;

5/5. 待烹饪结束后,盛出食材即可。

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营养信息

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  • 茄汁鱼热量638 千卡
  • 脂肪7.3 克
  • 蛋白质18.5 克
  • 碳水化合物0 克
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