主料 | ||
草鱼中段250克 | 淀粉适量 | 番茄酱50毫升 |
白醋10毫升 | 白糖20克 | 生姜10克 |
大蒜10克 | 大葱10克 | 盐5克 |
1/7. 草鱼中段去骨留鱼背肉约250g,切成1厘米直径的鱼柳。
2/7. 将切好的鱼柳泡入冷水,约10分钟,期间换3次水,除去鱼柳中的血水。
3/7. 鱼柳沥干水份,均匀拍上干淀粉。
4/7. 锅中放入适量油,开小火,油温5成热,放入鱼柳油炸至金黄色盛出。
5/7. 锅中留底油,开小火,放入生姜丝10g、大葱碎10g、大蒜碎10g,炒香。
6/7. 油锅内加入开水100ml、番茄酱50ml、白醋10ml、白糖20g、盐适量,开大火烧开加入明油5ml。
7/7. 将炸好的鱼柳倒入,关火,翻炒至酱汁均匀包裹在鱼柳上,出锅装盘。