大厨艺
首页 菜谱 分类 名菜 排行 食材 百科 健康 运动
茄汁鱼条

茄汁鱼条

欣食99

欣食99

11362人浏览
分享到:
收藏(895)
主料
鱼肉200克金针菇适量
辅料
淀粉适量青爪适量蕃茄酱适量
生油适量白糖适量味精适量
适量

茄汁鱼条的做法,共6个步骤

茄汁鱼条的做法图解1

1/6. 魚肉切成条。

茄汁鱼条的做法图解2

2/6. 魚条扑干淀粉下油鍋炸五分鈡。

茄汁鱼条的做法图解3

3/6. 鍋里放少许油,青瓜切丁与金针菇一起下油鍋翻炒加味精、盐。装起待用。

茄汁鱼条的做法图解4

4/6. 另起鍋,放二勺水,加入茄汁,糖,味精,盐。

茄汁鱼条的做法图解5

5/6. 将炸好魚条放入茄汁中焖煮三分钟加勾芡。

茄汁鱼条的做法图解6

6/6. 将青瓜,金针菇放盘底,茄汁魚条盖上面。

点赞(1075)
分享到:
收藏(895)
本菜谱的版权归作者所有,未经授权不得转载或使用其中整体或任何部分

茄汁鱼的更多做法

更多>>

你可能还喜欢

更多>>
我要评论:
11362人查看,0条评论

营养信息

详细信息>>
  • 茄汁鱼条热量307 千卡
  • 脂肪5.9 克
  • 蛋白质20.4 克
  • 碳水化合物6.5 克
详细信息>>

相关知识

食物与运动热量消耗转换

最受欢迎的菜

扫一扫手机查看