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裹汁后依然超级香酥脆-茄汁鱼片-两吃

裹汁后依然超级香酥脆-茄汁鱼片-两吃

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孩子要吃茄汁鱼片,非要沾食,其实我更喜欢勾汁的,浓汁脆鱼,于是做了两份,小碟的给宝宝,我自己的勾汁吃。
主料
鱼肉一条柠檬半个淀粉适量
料酒一小勺番茄沙司适量少许
白糖适量食用油适量面粉适量
适量

裹汁后依然超级香酥脆-茄汁鱼片-两吃的做法,共9个步骤

裹汁后依然超级香酥脆-茄汁鱼片-两吃的做法图解1

1/9. 无骨鱼肉一片,鱼的种类不受限制,看个人口味

裹汁后依然超级香酥脆-茄汁鱼片-两吃的做法图解2

2/9. 左右两边各一刀,片成片状

裹汁后依然超级香酥脆-茄汁鱼片-两吃的做法图解3

3/9. 加盐,白胡椒粉,料酒,去腥,腌制入味

裹汁后依然超级香酥脆-茄汁鱼片-两吃的做法图解4

4/9. 面粉和淀粉1:2调均匀,鸡蛋一枚,水适量,这里要说明下,第一,饭馆一般是1:3,保证长时间依然酥脆,我总觉得个人吃,吃到一半不塌就可以了,所以缩小了淀粉比例。第二,饭店是裹完炸,再裹,再炸,酥脆原因二,老原因,自己吃的是鱼,所以没有裹第二次。

裹汁后依然超级香酥脆-茄汁鱼片-两吃的做法图解5

5/9. 放入腌制好的鱼片到面中,裹均匀

裹汁后依然超级香酥脆-茄汁鱼片-两吃的做法图解6

6/9. 油遇热后,放入鱼片,成型前不要搅拌,成型后捞出控油

裹汁后依然超级香酥脆-茄汁鱼片-两吃的做法图解7

7/9. 放凉后二次下油,看步骤四介绍,我没有再裹面

裹汁后依然超级香酥脆-茄汁鱼片-两吃的做法图解8

8/9. 沾食的话到这步可以了,外焦里嫩 ,配上番茄沙司,孩子喜欢的很

裹汁后依然超级香酥脆-茄汁鱼片-两吃的做法图解9

9/9. 到到上步完成一半,另起锅,放入底油,番茄沙司三勺,小火炒开,加少许料酒,醋一小勺,糖三勺,炒均匀,再加水淀粉成稠汁,关火倒入鱼片,翻炒裹汁

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营养信息

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  • 裹汁后依然超级香酥脆-茄汁鱼片-两吃热量2564 千卡
  • 脂肪109.3 克
  • 蛋白质34.1 克
  • 碳水化合物317.9 克
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