大厨艺
首页 菜谱 分类 名菜 排行 食材 百科 健康 运动
养生双薯沙拉

养生双薯沙拉

情一诺19

情一诺19

10876人浏览
分享到:
收藏(69)
主料
红薯两个紫薯一个薯片适量
辅料
丘比沙拉酱适量

养生双薯沙拉的做法,共8个步骤

养生双薯沙拉的做法图解1

1/8. 准备食材:丘比沙拉酱、红薯、紫薯、薯片

养生双薯沙拉的做法图解2

2/8. 将红薯、紫薯蒸熟、去皮

养生双薯沙拉的做法图解3

3/8. 把紫薯放入食品袋中,擀成泥

养生双薯沙拉的做法图解4

4/8. 把红薯放入食品袋中,也同样处理擀成泥

养生双薯沙拉的做法图解5

5/8. 处理好的紫薯泥、红薯泥,也可以过一下筛,会更细腻

养生双薯沙拉的做法图解6

6/8. 红薯泥中放入丘比沙拉酱拌均匀

养生双薯沙拉的做法图解7

7/8. 紫薯泥中放入丘比沙拉酱拌均匀

养生双薯沙拉的做法图解8

8/8. 用裱花袋把薯泥挤出造型摆在薯片上即可。

小窍门

1、过一下筛的薯泥,会更细腻
2、加入了丘比沙拉酱的薯泥口感更加绵软、香甜
点赞(4669)
分享到:
收藏(69)
本菜谱的版权归作者所有,未经授权不得转载或使用其中整体或任何部分

沙拉的更多做法

更多>>

你可能还喜欢

更多>>
我要评论:
10876人查看,0条评论

营养信息

详细信息>>
  • 养生双薯沙拉热量841 千卡
  • 脂肪37.8 克
  • 蛋白质10 克
  • 碳水化合物91.2 克
详细信息>>

相关知识

食物与运动热量消耗转换

最受欢迎的菜

扫一扫手机查看