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八宝粥

八宝粥

杜鹃花美食00

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我们家每天都在家吃早饭,粥米是晚上睡前放到可预约煮粥的电饭锅里的,早起洗漱完毕后边喝水变梳妆打扮一番,然后开始吃早饭。10分钟吃完早饭美美的出门了。
来北京10年,我已经习惯吃面食以及各种面,但是依旧无法爱上路边早餐,油条,咸味豆脑,煎饼果子,小笼包子,混沌全都不合胃口。如果早餐吃过于油腻的油条、肉包子和肉馅的混沌我会觉得反胃,不舒服。我们老家早餐会吃甜豆脑和热干面以及米线,还有煎的很脆的煎饺,在老家每天早上起床我都很开心,洗漱完毕马上出门去早餐。
有时候清晨会模模糊糊的醒来,闻到屋子里有甜香味道,迷迷糊糊的意识里知道电饭锅已经开始工作了,粥才会有如此香味。美美的在睡会,起床后会有粥吃。
主料
大米适量红豆适量桂圆适量
红芸豆适量紫米适量花生仁适量
辅料
莲子适量百合适量红枣适量
枸杞适量葡萄干适量清水适量

八宝粥的做法,共3个步骤

八宝粥的做法图解1

1/3. 准备好所有原料,量根据自己的需要来定。

八宝粥的做法图解2

2/3. 所有食材淘洗2遍,加入适量清水。

八宝粥的做法图解3

3/3. 可预约煮粥电饭锅预约好时间,第二天清早就可以吃粥了。所有食材也可以根据自己的喜好来添加。电饭锅预约八宝粥没有压力锅煮的口感好,但是这个方法更节省时间也更适合上班族。

小窍门

我是一个85后超级吃货又十分爱美的妞,我喜欢美食及美食摄影,感谢您的关注,我将会在这里给大家分享我边吃边瘦的美丽秘籍哦!爱吃的我,体重只保持在80-90斤之间,身高160的我曾经也是一个120斤的小胖妞哦!所以只要您吃对了方式、吃对了时间就会享受美食边享瘦哦!
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营养信息

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  • 八宝粥热量2092 千卡
  • 脂肪52.03 克
  • 蛋白质57.14 克
  • 碳水化合物276.8 克
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