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红烧豆腐

红烧豆腐

sphieme19

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豆腐可以说是最平民而又健康的美味了,每每不知道吃什么菜的时候就会拿它来充数,豆腐吸饱了浓郁的汤汁,很入味,小朋友也很爱吃,更何况俗话说的好,豆腐青菜保平安,常吃对身体好哦!~!~
主料
老豆腐300克
辅料
蒜末(出锅点缀用)适量5克生抽1小勺
老抽1小勺蚝油1小勺

红烧豆腐的做法,共6个步骤

红烧豆腐的做法图解1

1/6. 菜场买一块老豆腐,浸泡水中,去下豆腥味

红烧豆腐的做法图解2

2/6. 切成大小均匀的小方块

红烧豆腐的做法图解3

3/6. 锅中热油,码入豆腐

红烧豆腐的做法图解4

4/6. 两面稍微煎下,大概2分钟左右

红烧豆腐的做法图解5

5/6. 然后加入生抽,老抽,盐,蚝油,水,大火烧开后,中小火炖至20分钟左右,

红烧豆腐的做法图解6

6/6. 撒入蒜末,起锅

小窍门

1,豆腐要选择老豆腐,要不容易碎
2,这道菜十分简单快捷,很适合家有小朋友的家庭哦,炖的时候经常看看,免得火大汤干掉,最后要留少许汤的
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营养信息

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  • 红烧豆腐热量243 千卡
  • 脂肪3.7 克
  • 蛋白质8.1 克
  • 碳水化合物4.2 克
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