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松鼠鳜鱼

松鼠鳜鱼

cutedd

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鱼新鲜的最好,拍摄的照片省了,但是步骤没有省~嘿嘿…第一次做,自认为还不错的
主料
鳜鱼1条玉米粒100克胡萝卜粒100克
米酒20毫升番茄土司25毫升生菜1棵
辅料
料酒30毫升白糖5克2克
胡椒粉3克玉米淀粉10克白面粉50克
香菜1棵4段3块

松鼠鳜鱼的做法,共17个步骤

松鼠鳜鱼的做法图解1

1/17. 所有的材料备好

松鼠鳜鱼的做法图解2

2/17. 洗净鱼,将鱼头切段分开

松鼠鳜鱼的做法图解3

3/17. 再将鱼身从中切开(鱼尾是连着的)然后再把鱼骨从中斜切下

松鼠鳜鱼的做法图解4

4/17. 然后斜刀切条(切忌不要把鱼皮切段)

松鼠鳜鱼的做法图解5

5/17. 再竖刀切(也是不要把皮切段)菱形出来了,看到没

松鼠鳜鱼的做法图解6

6/17. 切好后,用盐、胡椒粉、料酒、葱、腌制10分钟(盐和胡椒粉这部是鱼身入味的,吃的时候更香)

松鼠鳜鱼的做法图解7

7/17. 腌制完后再全身抹上白面,均匀一些

松鼠鳜鱼的做法图解8

8/17. 锅中倒油(自家做,不要倒太多,节省为主)开始炸鱼。用汤勺慢慢浇鱼身

松鼠鳜鱼的做法图解9

9/17. 鱼身炸完,用漏勺装鱼头再用汤勺慢慢把鱼头浇熟

松鼠鳜鱼的做法图解10

10/17. 炸好的鱼(可以直接用手拿鱼尾放在锅里直接炸,不过还是要用汤勺辅助浇身才会熟透)

松鼠鳜鱼的做法图解11

11/17. 做开水将玉米粒和胡萝卜粒焯一下

松鼠鳜鱼的做法图解12

12/17. 锅内倒少量油,放番茄土司小火煸炒

松鼠鳜鱼的做法图解13

13/17. 放一小碗水,大火烧开

松鼠鳜鱼的做法图解14

14/17. 倒入焯熟了的玉米粒和胡萝卜粒

松鼠鳜鱼的做法图解15

15/17. 再倒入用白糖、米醋、淀粉、水调的汁~一边用筷子慢搅

松鼠鳜鱼的做法图解16

16/17. 最后收汁用汤匙倒在鱼身即可

松鼠鳜鱼的做法图解17

17/17. 成品

小窍门

再加些豌豆粒更漂亮了~盐,糖,醋,根据个人口味调吧~多少克这个量不好掌握
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营养信息

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  • 松鼠鳜鱼热量1095 千卡
  • 脂肪5.2 克
  • 蛋白质28.47 克
  • 碳水化合物103.66 克
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