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辣白菜土豆泥煎饼

辣白菜土豆泥煎饼

佳妮寶貝

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今天的煎饼完全是昨天做土豆泥剩下的一些材料,稍微加点面粉就可以烙成饼。
主料
辣白菜适量鸡蛋适量
辅料
土豆适量青椒适量洋葱适量
面粉适量

辣白菜土豆泥煎饼的做法,共6个步骤

辣白菜土豆泥煎饼的做法图解1

1/6. 土豆蒸熟后压成泥。

辣白菜土豆泥煎饼的做法图解2

2/6. 辣白菜,青椒,洋葱切成丁。

辣白菜土豆泥煎饼的做法图解3

3/6. 热锅热油将洋葱,辣白菜,青椒依次放入煸炒出香味关火待用。

辣白菜土豆泥煎饼的做法图解4

4/6. 鸡蛋,土豆泥,盐,面粉放入碗中,和成湿润的面糊(我做的时候土豆泥加得比较多,所以和出来可以叫面团了!)

辣白菜土豆泥煎饼的做法图解5

5/6. 再加入煸炒好的辣白菜碎末搅拌均匀。

辣白菜土豆泥煎饼的做法图解6

6/6. 煎锅里刷上薄薄一层油,用勺子将面糊稍加整型放入煎锅内,小火煎七八分钟左右(中途翻动两次)。

小窍门

1.勺子上稍微刷一点油,就不会和面糊发生粘连。
2.面糊下锅后不要急着翻动,等小火煎两三分钟后,稍微晃动一下煎锅,煎饼可以移动了,再翻面。
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营养信息

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  • 辣白菜土豆泥煎饼热量155 千卡
  • 脂肪9.92 克
  • 蛋白质14.94 克
  • 碳水化合物7.9 克
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