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萝卜炖牛肉

萝卜炖牛肉

大头宝妈妈

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主料
牛腩500克胡萝卜半个白萝卜1个
辅料
大葱适量香菇1朵生抽适量
料酒适量大蒜3瓣生姜适量
食用油适量老抽适量蚝油适量

萝卜炖牛肉的做法,共6个步骤

萝卜炖牛肉的做法图解1

1/6. 将白萝卜、胡萝卜切丁;牛腩切丁;葱姜蒜,葱头切碎,香菇切丁备用。其中1瓣蒜切片步骤3用,2拌蒜拍成蒜碎出锅时用。

萝卜炖牛肉的做法图解2

2/6. 锅内加清水,随即加牛腩,清水内滴适量料酒至水煮沸3-5分钟,捞出牛肉备用。

萝卜炖牛肉的做法图解3

3/6. 锅内加少量油,放入葱、姜、蒜、胡萝卜、香菇、葱头煸炒出香味。

萝卜炖牛肉的做法图解4

4/6. 承接步骤3,放入牛肉翻炒几下,加入生抽2汤勺、老抽半勺、蚝油2汤勺,料酒少量继续翻炒2-3分钟让牛肉充分吸收这些酱料的味道。

萝卜炖牛肉的做法图解5

5/6. 加沸水2000毫升左右,适量的盐。电磁炉蒸煮键定时20分钟,煤气炖的话中火炖20分钟。

萝卜炖牛肉的做法图解6

6/6. 步骤5时间到就加白萝卜,视萝卜块大小再炖5-10分钟,出锅前再加些2瓣蒜碎就可以出锅了。

小窍门

1、步骤1,没葱头的话,用洋葱4分之一个;
2、牛肉的选择最好是牛腩。
3、我家有小朋友,所以牛腩炖的烂些,步骤5定时结束时,你可以先尝下牛肉的口感决定是否再炖会儿。
4、喜欢汤多的,步骤5可多加些水,但一定要加沸水,否则肉会紧缩煮熟也很硬。
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营养信息

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  • 萝卜炖牛肉热量1515 千卡
  • 脂肪9.54 克
  • 蛋白质34.31 克
  • 碳水化合物11.43 克
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