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咸骨火腿萝卜汤

咸骨火腿萝卜汤

食尚煮易

食尚煮易

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一次性买了几斤大骨,煮熟后腌制起来,放进冰箱保鲜,偶尔想吃咸骨菜干粥、咸骨芥菜头汤、咸骨萝卜汤等便可以随时熬汤。做咸骨一定要腌制时间足够,香味才能渗透骨头里,啃起来才过瘾。像这样的寒冷气候,腌制三两天就可以了。广东菜里有一道特别的芥菜咸骨煲,相信很多吃货们都尝过,在冬天这个时候非常受欢迎的哦。有机会也要把这个菜谱发表上来,今天先来一碗咸骨火腿萝卜汤吧,趁热驱寒保暖~~
主料
白萝卜500克猪大骨500克胡萝卜100克
金华火腿块80克
辅料
生姜1块少许鸡粉少许

咸骨火腿萝卜汤的做法,共9个步骤

咸骨火腿萝卜汤的做法图解1

1/9. 制作咸猪骨:猪大骨。洗净沥干水。

咸骨火腿萝卜汤的做法图解2

2/9. 烧一锅水,调入1勺盐,放进拍扁的姜块,丢入猪骨头大火煮开。(10分钟左右)

咸骨火腿萝卜汤的做法图解3

3/9. 捞起猪骨,在凉水里冲洗干净,沥干水,趁热倒入3勺盐。

咸骨火腿萝卜汤的做法图解4

4/9. 端起盆子抛均匀猪骨头,凉后用保鲜膜密封放入冰箱保鲜2-3天。

咸骨火腿萝卜汤的做法图解5

5/9. 开始煲汤:取出咸猪骨,萝卜、火腿、胡萝卜。

咸骨火腿萝卜汤的做法图解6

6/9. 两种萝卜去皮洗净,切块,火腿块洗净切块。

咸骨火腿萝卜汤的做法图解7

7/9. 汤锅内加上6碗左右清水,所有食材放入锅内。

咸骨火腿萝卜汤的做法图解8

8/9. 遮上锅盖,大火煮开后调成中火煲1个小时左右。

咸骨火腿萝卜汤的做法图解9

9/9. 煲好后调入鸡粉,搅拌均匀即可舀起饮用。

小窍门

煮猪骨头时放入姜块帮助去腥,提味。猪骨头和火腿都是咸的,汤煲好后不用再加盐了。
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营养信息

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  • 咸骨火腿萝卜汤热量1107 千卡
  • 脂肪12.3 克
  • 蛋白质42.1 克
  • 碳水化合物11.43 克
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