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银耳紫薯粥

银耳紫薯粥

药苦药甜82

药苦药甜82

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主料
银耳30克大米20克紫薯300克
辅料
红枣片10克红糖20克枸杞10克
沙参15克百合10克

银耳紫薯粥的做法,共6个步骤

银耳紫薯粥的做法图解1

1/6. 紫薯去皮

银耳紫薯粥的做法图解2

2/6. 银耳 莲子 百合 可以先用水泡上1个小时,方便煮熟,银耳尽量弄碎点容易煮些

银耳紫薯粥的做法图解3

3/6. 懒人做法 把所有配料一起放假锅里

银耳紫薯粥的做法图解4

4/6. 煮上4个小时左右

银耳紫薯粥的做法图解5

5/6. 这个就是最后的完成图

银耳紫薯粥的做法图解6

6/6. 颜色还是比较漂亮的

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营养信息

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  • 银耳紫薯粥热量360 千卡
  • 脂肪6.3 克
  • 蛋白质19.44 克
  • 碳水化合物162.3 克
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