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五香炸带鱼

五香炸带鱼

爱跳舞的老太14

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炸带鱼,从来就是我们家传统过年菜。
带鱼肉质鲜嫩,骨刺少,老人与小孩都合适.
带鱼的吃法非常多,但是春节期间,我们家还是比较习惯用炸的。
一来,油炸的比较香,配饭,下酒都很好,吃着方便.
二来,油炸的带鱼也容易储存,不怕坏。
主料
带鱼1000克生抽适量
辅料
食用油400克适量白糖适量
料酒适量淀粉适量适量
五香粉适量适量

五香炸带鱼的做法,共7个步骤

五香炸带鱼的做法图解1

1/7. 带鱼去肚,去鳃,洗净,切段.

五香炸带鱼的做法图解2

2/7. 加入姜,葱,料酒,糖,盐,先抽,五香粉,

五香炸带鱼的做法图解3

3/7. 搅拌好,放置15分钟,使其入味.

五香炸带鱼的做法图解4

4/7. 撇去腌汁,撇去杂质,撒些淀粉,搅拌匀.

五香炸带鱼的做法图解5

5/7. 锅里放入适量植物油,7成热,放入带鱼

五香炸带鱼的做法图解6

6/7. 炸至表面金黄,捞出。

五香炸带鱼的做法图解7

7/7. 全部炸好后,再重复炸一下即可上桌.

小窍门

1.实际用油大概有80克.
2.第一遍炸好,第二遍可以再吃之前再炸,这样口感更好。
3.其实也可以用煎的,更省油.
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营养信息

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  • 五香炸带鱼热量1274 千卡
  • 脂肪5 克
  • 蛋白质22.5 克
  • 碳水化合物3.1 克
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