大厨艺
首页 菜谱 分类 名菜 排行 食材 百科 健康 运动
西葫芦菜塌子

西葫芦菜塌子

春暖hua开76

春暖hua开76

11721人浏览
分享到:
收藏(564)
菜塌子,地方性称呼,就是拌进了菜丝的薄饼,有的也叫瓜托子。托字的由来,琢磨着可能是稀面糊,托泥带水的感觉吧。有菜,有面,有鸡蛋,早晨来一张瓜托子,吃着很清爽,既营养制作还很快。
主料
西葫芦1根面粉240克鸡蛋1枚
辅料
4克十三香3克葱花1把

西葫芦菜塌子的做法,共10个步骤

西葫芦菜塌子的做法图解1

1/10. 西葫芦1个,洗净,擦成细丝。

西葫芦菜塌子的做法图解2

2/10. 加盐、十三香。

西葫芦菜塌子的做法图解3

3/10. 加鸡蛋搅拌均匀,放置一会儿,会出一些菜汁。等着出菜汁的意思是,看看一会儿加多少水。

西葫芦菜塌子的做法图解4

4/10. 然后加240克面粉,边加水,边搅拌,拌成稀面糊。

西葫芦菜塌子的做法图解5

5/10. 撒上一把葱花,拌匀待用。

西葫芦菜塌子的做法图解6

6/10. 如果有时间,可以将面糊静置十分钟。没有时间,就直接烙。

西葫芦菜塌子的做法图解7

7/10. 鏊子加热后,刷一层油,倒入一勺面糊。

西葫芦菜塌子的做法图解8

8/10. 摊薄,成圆形。

西葫芦菜塌子的做法图解9

9/10. 待底面金黄,翻过来再烙另一面,两面金黄色,即可出锅。

西葫芦菜塌子的做法图解10

10/10. 这些份量的面,烙这样大小的饼,共四张。可以折叠盛盘,也可以切片。

小窍门

1,加水量的多少,和面糊的稠稀有关,面糊稠了烙的厚,稀了烙的薄,根据自己的喜好适量加水。
2,家常饭式,里面的材料没有什么硬性的规定,自己根据喜欢的口味,放什么、放多少,随意调整。
点赞(2250)
分享到:
收藏(564)
本菜谱的版权归作者所有,未经授权不得转载或使用其中整体或任何部分

西葫芦的更多做法

更多>>

你可能还喜欢

更多>>
我要评论:
11721人查看,0条评论

营养信息

详细信息>>
  • 西葫芦菜塌子热量1014 千卡
  • 脂肪11.19 克
  • 蛋白质25.07 克
  • 碳水化合物66.57 克
详细信息>>

相关知识

食物与运动热量消耗转换

最受欢迎的菜

扫一扫手机查看