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香炸鱿鱼圈

香炸鱿鱼圈

tuzitan

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主料
鱿鱼适量玉米粉适量
辅料
料酒适量椒盐适量

香炸鱿鱼圈的做法,共6个步骤

1/6. 先将鱿鱼去皮,去头,切成圈圈。

2/6. 加入料酒略为腌制,主要是去腥。

3/6. 沥干水分,裹上干的玉米粉,里外都要裹到哦,裹完粉后,等待返潮后,再裹一次干粉。

4/6. 再次等返潮后就可以入锅油炸了,油温要略高些。

5/6. 炸到鱿鱼圈呈金黄色就可以捞出了,趁热撒上椒盐,搅匀。

6/6. 盘子铺上厨用纸巾,放入已拌匀椒盐的鱿鱼圈。

小窍门

鱿鱼一定要去皮,沥干水分,就可以避免油爆了。可以几乎不爆。鱿鱼头用炒的就好了,因为会爆。裹粉后一定要等到返潮再入锅炸,不然粉会掉的。裹两次粉主要是让鱿鱼更为酥脆。铺上餐巾纸可以吸附掉多余的。
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营养信息

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  • 香炸鱿鱼圈热量508 千卡
  • 脂肪4.66 克
  • 蛋白质20.86 克
  • 碳水化合物84.65 克
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