大厨艺
首页 菜谱 分类 名菜 排行 食材 百科 健康 运动
全麦土司面包

全麦土司面包

Judechu

Judechu

11377人浏览
分享到:
收藏(919)
自己动手做营养的全麦土司,无糖,外酥里嫩,奶香浓郁。不添加黄油和蔗糖,非常健康养生哦,使用的橄榄油,高温不易被氧化,低钠盐,雀巢奶粉。这些是一个土司的量,最终能做出来一个哦!
主料
全麦粉220克高筋面粉130克
辅料
奶粉50克低钠盐2.8克橄榄油20克
干酵母5克温水185克鸡蛋液30克

全麦土司面包的做法,共13个步骤

全麦土司面包的做法图解1

1/13. 水+干酵母混合,搅拌融化。面粉+全麦粉+低钠盐+奶粉混合均匀。酵母水+鸡蛋液加入混合均匀。

全麦土司面包的做法图解2

2/13. 后油法揉摔面团。先揉摔面团,揉到撑开面团,稍微撑薄点就扯出好多裂洞,这个时候加入橄榄油。

全麦土司面包的做法图解3

3/13. 把橄榄油加入面团揉进去,再次揉啊摔啊。揪出来一块面团,撑开形成一张薄膜,拉扯出不规则的洞,即可。揉面大概需要三十分钟左右。

全麦土司面包的做法图解4

4/13. 包裹保鲜膜,28°发酵1小时。

全麦土司面包的做法图解5

5/13. 判断发酵:面团体积发酵成以前的2倍左右。手指沾一点面粉,捅一个洞进去,拿出来后洞维持原状即可。

全麦土司面包的做法图解6

6/13. 面团分三个,二次室温发酵15分钟。

全麦土司面包的做法图解7

7/13. 然后擀成长椭圆,卷紧,放入刷好油的土司盒。

全麦土司面包的做法图解8

8/13. 最后发酵40分钟,烤箱内多放几盆开水,38°左右。

全麦土司面包的做法图解9

9/13. 烤箱预热10分钟,上下管160°。烤面包,上下管160°,中层,35分钟左右。

全麦土司面包的做法图解10

10/13. 烤好脱模。晾晒会,大功告成!(?>ω

全麦土司面包的做法图解11

11/13. 外酥里嫩,麦香和奶香混合一起。如果喜欢甜的可以放细砂糖进去。

全麦土司面包的做法图解12

12/13. 营养早餐!烘焙新手,欢迎指点。( ????? )

13/13. 完成!

点赞(591)
分享到:
收藏(919)
本菜谱的版权归作者所有,未经授权不得转载或使用其中整体或任何部分

全麦土司的更多做法

更多>>

你可能还喜欢

更多>>
我要评论:
11377人查看,0条评论

营养信息

详细信息>>
  • 全麦土司面包热量966 千卡
  • 脂肪3.33 克
  • 蛋白质13.67 克
  • 碳水化合物136.53 克
详细信息>>

相关知识

食物与运动热量消耗转换

最受欢迎的菜

扫一扫手机查看