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西红柿炒鸡蛋

西红柿炒鸡蛋

我是胖猪猪

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非常简单容易上手的菜——熟吃西红柿比生吃西红柿的总体营养价值要高。此外,西红柿皮中含有大量的番茄红素,因此,在食用时最好不要弃皮不食。亲爱滴们,番茄红素抗衰老哦
主料
西红柿3个香葱1根鸡蛋2只
辅料
适量生抽三分之一汤匙白糖1汤匙

西红柿炒鸡蛋的做法,共8个步骤

西红柿炒鸡蛋的做法图解1

1/8. 西红柿切滚到块,香葱切块

西红柿炒鸡蛋的做法图解2

2/8. 鸡蛋打散,打出泡泡炒更松软

西红柿炒鸡蛋的做法图解3

3/8. 油八成热,倒入蛋液,看看那鸡蛋入盛开的花儿,金黄后出锅备用

西红柿炒鸡蛋的做法图解4

4/8. 留底油,放入葱段爆香

西红柿炒鸡蛋的做法图解5

5/8. 放入西红柿翻炒

西红柿炒鸡蛋的做法图解6

6/8. 盐适量,糖一汤匙,西红柿加热后酸味明显,用糖调调味,不喜欢甜味的亲们,可以适量减少。

西红柿炒鸡蛋的做法图解7

7/8. duang!duang!成品出锅

西红柿炒鸡蛋的做法图解8

8/8. 颜色很美

小窍门

非常简答,带饭一族,早上一丢丢时间就能炒出来,既美味又营养
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营养信息

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  • 西红柿炒鸡蛋热量158 千卡
  • 脂肪10.44 克
  • 蛋白质16.53 克
  • 碳水化合物7.67 克
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