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Q弹鱼丸

Q弹鱼丸

如影随行1974

如影随行1974

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儿子平时很少吃鱼,不是不喜欢鱼,而且觉得吐刺麻烦,你看你都懒成啥样了?没办法,只有换个方式让他吃喽。
主料
草鱼肉900克老姜60克生粉60克
150克胡椒粉6克鸡蛋清150克
辅料
6克

Q弹鱼丸的做法,共6个步骤

Q弹鱼丸的做法图解1

1/6. 鲜鱼去头,剔骨,去皮,切丁用水冲洗去腥味。

Q弹鱼丸的做法图解2

2/6. 放入食物料理机,加姜末、加水、加一半的蛋清。开机打约30秒。再放剩下的一半蛋清、盐、胡椒粉、生粉,再打一分钟。

Q弹鱼丸的做法图解3

3/6. 鱼泥非常粘稠细腻。倒碗里用手顺时针搅打上劲。

Q弹鱼丸的做法图解4

4/6. 锅里加水烧到约40度,关火,左手捏肉泥,从虎口挤出丸子,右手持勺,舀到锅里。舀完以后开小火加热至鱼丸全部浮起。

Q弹鱼丸的做法图解5

5/6. 浮起之后再煮半分钟,将丸子舀到冰水里,这样做出来的丸子更Q弹。

Q弹鱼丸的做法图解6

6/6. 一次多做点儿,放冰箱里冷冻保存,随吃随取。

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营养信息

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  • Q弹鱼丸热量475 千卡
  • 脂肪18.3 克
  • 蛋白质21.3 克
  • 碳水化合物163.8 克
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