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Q弹鱼丸

Q弹鱼丸

Dysn食物猎人

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鱼的肉质极其鲜嫩,营养价值也极高,和禽畜肉相比,也更容易消化吸收。儿童经常食用鱼类,其生长发育比较快,智力的发展也比较好,经常食用鱼类,人的身体比较健壮,其寿命也比较长。采用优质鱼肉做出来的鱼丸其色如瓷,富有弹性,脆而不腻,夏天吃起来尤其爽口!
主料
花鲶1条淀粉适量香葱适量
辅料
适量鸡蛋1个生姜适量
白糖适量料酒适量

Q弹鱼丸的做法,共8个步骤

Q弹鱼丸的做法图解1

1/8. 准备食材

Q弹鱼丸的做法图解2

2/8. 鱼洗净去掉头部,用刀从鱼中间剖开,鱼一分为二,去掉鱼骨备用;

Q弹鱼丸的做法图解3

3/8. 将处理好的鱼肉去除鱼皮,切成较小的鱼片;

Q弹鱼丸的做法图解4

4/8. 将鱼片加入料理机中,加入生姜、葱段,开“酱料”档搅拌均匀,微呈胶状;

Q弹鱼丸的做法图解5

5/8. 取出鱼茸,中加入玉米淀粉,蛋液,盐,糖,胡椒粉,料酒,用手把调料混合后,抓起鱼茸,然后再摔入盆中,连续的摔过20次左右,你就发现鱼肉很有弹性很粘了,继续摔打,摔的越久,鱼肉越Q。

Q弹鱼丸的做法图解6

6/8. 鱼茸已经变成胶状了,锅中放水烧开,把鱼丸从虎口处挤出,一个一个的下锅,变成白色浮出水面就差不多了。

Q弹鱼丸的做法图解7

7/8. 用漏勺捞出鱼丸,泡入凉水5分钟,肉质会更紧实。

Q弹鱼丸的做法图解8

8/8. 美味鱼丸就这样完成了。 煮好的鱼丸控去水分,入锅炸后沾着咖喱汁来吃咖喱鱼丸。

小窍门

1、糖不要给太多否则太甜,就没有鱼的鲜味了。盐也不能过量,淡淡的还可以在烧制的时候放入各种调料味道超好。
2、鱼丸一定要搅拌上劲,摔打也可以,吃起来口感会更劲道。
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营养信息

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  • Q弹鱼丸热量163 千卡
  • 脂肪1.43 克
  • 蛋白质3.47 克
  • 碳水化合物93.65 克
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