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上汤娃娃菜

上汤娃娃菜

blry2006

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主料
娃娃菜100克松花蛋60克
辅料
枸杞3克食盐5克鸡精2克
蚝油3克淀粉3克

上汤娃娃菜的做法,共5个步骤

上汤娃娃菜的做法图解1

1/5. 娃娃菜洗净,刨开6-8条。

上汤娃娃菜的做法图解2

2/5. 开水煮2-3分钟,视菜根部软烂为好,捞入盘中做菜底。

上汤娃娃菜的做法图解3

3/5. 松花蛋切成花生米粒大小,洒在焯烫好的娃娃菜上面。

上汤娃娃菜的做法图解4

4/5. 枸杞用温水浸泡十分钟。

上汤娃娃菜的做法图解5

5/5. 用焯娃娃菜的开水(适量)加入食盐、鸡精、蚝油、枸杞、湿淀粉烧开调成菜汁,淋入娃娃菜上即可。

小窍门

此菜的关键在调菜汁上,口味、粘稠度要掌握好才能吃出娃娃菜的清香味儿。
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营养信息

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  • 上汤娃娃菜热量132 千卡
  • 脂肪17.1 克
  • 蛋白质15.1 克
  • 碳水化合物19.4 克
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