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五香毛豆

五香毛豆

情一诺19

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毛豆,就是新鲜连荚的黄豆。它能驱除邪气,止痛,消水肿。能除胃热,通瘀血,解药物之毒。因为
它的豆荚上有毛,所以叫毛豆。
五香毛豆,是百吃不厌的消夏小食。除了自己在家制作,外面的烧烤摊、砂锅摊上,五香毛豆也是必
备品,因为这个菜不管是作为零食、还是做下酒菜,都是不错的选择。
这个做起来真是很简单,没什么技巧,只要煮熟、浸泡、入味就可以。
主料
毛豆250克
辅料
花椒适量大料适量香叶适量
桂皮适量干红辣椒适量精盐适量
料酒适量

五香毛豆的做法,共8个步骤

五香毛豆的做法图解1

1/8. 准备食材:毛豆、红花椒、大料、香叶、桂皮、干红辣椒

五香毛豆的做法图解2

2/8. 把毛豆两端剪去

五香毛豆的做法图解3

3/8. 清洗干净

五香毛豆的做法图解4

4/8. 锅内放清水,放入精盐、料酒

五香毛豆的做法图解5

5/8. 放入其他调料

五香毛豆的做法图解6

6/8. 放入毛豆

五香毛豆的做法图解7

7/8. 开锅后撇去浮沫,煮20分钟即可

五香毛豆的做法图解8

8/8. 浸泡2小时入味,就可以食用了

小窍门

1、要选择那种比较鲜嫩的毛豆,颜色要绿绿的,看起来比较饱满的
2、用剪刀在毛豆两端带梗的部分剪个小口,这样比较方便入味。
3、煮熟之后,浸泡2小时才能真正入味
4、一直开着盖煮,盖上盖子毛豆容易变绵软而且颜色变黄了,不可人了。关火不捞出来可以入味,捞出来不变颜色,这个就看自己喜欢了。
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营养信息

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  • 五香毛豆热量328 千卡
  • 脂肪5 克
  • 蛋白质13.1 克
  • 碳水化合物10.5 克
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