| 主料 | ||
| 龙须菜5个 | 拉皮1个 | 银耳1/4个 |
| 辅料 | ||
| 黄瓜1个 | 大蒜2个 | 辣椒油2勺 |
| 醋1汤匙 | 酱油1勺 | 麻酱2勺 |
| 鸡精1勺 | 盐1勺 | |
凉拌菜的做法，共5个步骤
1/5. 拉皮切条
2/5. 黄瓜擦丝
3/5. 银耳，腐竹，龙须菜泡发洗净，银耳腐竹煮熟，过凉水
4/5. 蒜切末，麻酱加水调一下，把各种调料加入菜中
5/5. 搅拌均匀即可
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吃龙须菜100克，热量189千卡
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