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1/6. 新鲜的南瓜苗。
2/6. 将南瓜苗逐根去掉外面的老“皮”,这是功夫活,弄不好炒出来吃的口感不好,有老茎。把剥好的南瓜苗洗净备用。
3/6. 蒜拍碎、红椒切段备用。
4/6. 起锅烧热油,放入蒜和红椒爆香。
5/6. 倒入南瓜苗翻炒。
6/6. 炒一分钟左右放入少许盐炒匀即可关火。
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