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自制蜂蜜酸奶

自制蜂蜜酸奶

燕清欣34

燕清欣34

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有这样一群人有乳糖不耐证,不能喝牛奶、奶粉之类的奶制品,每次只一喝就容易的腹泻。很不凑巧的是我家正好有这么一位,另我们家还有一个爱好酸甜口感的小家伙,所以平常我们家奶制品以酸奶为多。看到大家都在做自制的酸奶,禁不起诱惑的我也败了菌粉加入自制酸奶的队伍中。。。。。。
主料
纯牛奶750克蜂蜜适量
辅料
酸奶菌粉一包

自制蜂蜜酸奶的做法,共7个步骤

自制蜂蜜酸奶的做法图解1

1/7. 准备自制酸奶所需的食材

自制蜂蜜酸奶的做法图解2

2/7. 将三包纯牛奶倒入酸奶桶中

自制蜂蜜酸奶的做法图解3

3/7. 倒入一小袋菌粉

自制蜂蜜酸奶的做法图解4

4/7. 加入适量的蜂蜜然后搅拌均匀

自制蜂蜜酸奶的做法图解5

5/7. 将搅拌均匀的牛奶静置五分钟后放入酸奶机中

自制蜂蜜酸奶的做法图解6

6/7. 盖上酸奶桶的盖子后盖上酸奶机的盖子,起动电源8-10小时

自制蜂蜜酸奶的做法图解7

7/7. 取下盖子,酸奶就可以直接饮用了,放入冰箱冷藏后口感更佳。

小窍门

酸奶做好后,可以直接饮用,也可以入冰箱冷藏后再饮用,冷藏后的口感更佳。
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营养信息

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  • 自制蜂蜜酸奶热量691 千卡
  • 脂肪5.2 克
  • 蛋白质3.4 克
  • 碳水化合物80.1 克
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