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爆炒猪耳朵

爆炒猪耳朵

摩西膳坊GDFMERCY07

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夏季才刚刚开始,燥热的气候让人感觉气压好低,闷得人透不过气来。对于女孩来说,夏季真的是让人欲罢不能。其实我也是处于这样纠结的状态下过着每一个夏天。在爱美的同时,酷暑又让人懒于进厨房。今天我们行动起来,做一道既简便有美容的酷暑时节最经典的美容菜爆炒猪耳朵,夏季常备卤菜,吃的时候和配菜汇入到一块,多么美的事!一起来做吧~
主料
猪耳朵1个桂皮1个八角6颗
陈皮1个料酒1勺生姜1个
味极鲜1勺
辅料
香叶3片干红辣椒5颗花椒1小把
白糖1勺精盐1勺朝天椒4个
鸡粉调味料1勺

爆炒猪耳朵的做法,共12个步骤

爆炒猪耳朵的做法图解1

1/12. 买回来的猪耳朵;需要处理干净,特别是耳朵眼里,会有许多杂毛。用小刀将猪耳朵刮一遍。准备卤料可以适量的加入老卤水。准备卤料:生姜1个、香叶3片、桂皮1个、干红辣椒5颗、八角6颗、花椒1小把、陈皮1个。

爆炒猪耳朵的做法图解2

2/12. 清水冲洗猪耳朵,然后用盐搓洗猪耳朵,锅中放入清水煮沸焯烫猪耳朵;煮到水沸腾即可,锅盖不用盖,可以去除猪圈气;将猪耳朵捞起,用温水清洗,用镊子将猪耳朵上的毛钳干净。放进1个生姜。

爆炒猪耳朵的做法图解3

3/12. 倒入少许的一品鲜。

爆炒猪耳朵的做法图解4

4/12. 少许的味极鲜提鲜。加进生抽;再放入少许十三香粉。

爆炒猪耳朵的做法图解5

5/12. 倒入干红辣椒、生姜等卤料,加进老抽上色。1勺料酒那是必须的。放入1勺白糖。加进1勺精盐。炖锅里放入水量与猪耳朵平行,可以适量的加入老卤水。开盖煮沸后,盖锅盖小火煮40分钟,再关火焖3小时以上。

爆炒猪耳朵的做法图解6

6/12. 开盖煮沸后,盖锅盖小火煮40分钟,再关火焖3小时以上。卤好的猪耳朵放凉备用。

爆炒猪耳朵的做法图解7

7/12. 直接顺着猪耳朵的的尖端开始切。不要切的太细。等猪耳朵凉透了才好切。将其切成大小均等的条。

爆炒猪耳朵的做法图解8

8/12. 锅中爆香生姜和干红辣椒。切好的朝天椒汇进锅中。

爆炒猪耳朵的做法图解9

9/12. 爆炒猪耳朵是用大火,猪耳朵含有大量的胶原蛋白炒制的时候注意不要粘锅。炒好的朝天椒汇入锅中。

爆炒猪耳朵的做法图解10

10/12. 猪耳朵在卤制时已经放入了盐等调料。已经入味,因此味极鲜少量的放入,只是为了提鲜。

爆炒猪耳朵的做法图解11

11/12. 最后放进鸡粉调味料即可。

爆炒猪耳朵的做法图解12

12/12. 来上一碗米饭,在苦夏这个没胃口的季节里,爆炒猪耳朵不愧是经典的米饭杀手~

小窍门

1.猪耳朵一定要处理干净,特别是耳朵眼里,会有许多杂毛。用小刀将猪耳朵刮一遍。
2.猪耳朵在卤制时已经放入了盐等调料。已经入味,因此味极鲜少量的放入,只是为了提鲜。
3.爆炒是用大火,猪耳朵含有大量的胶原蛋白炒制的时候注意不要粘锅。
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营养信息

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  • 爆炒猪耳朵热量885 千卡
  • 脂肪25.55 克
  • 蛋白质59.4 克
  • 碳水化合物267.7 克
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