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1/6. 准备西兰花一个,冲洗干净切开备用
2/6. 西兰花切成小块,用清水冲洗一下,锅里放入冷水烧开,
3/6. 西兰花放入开水中焯‘熟后捞出,控干水分备用
4/6. 锅上烧邮至八成热放入算蒜蓉炒香,
5/6. 放入西兰花煸炒一下,加入调料即可
6/6. 蒜蓉西兰花炒好了
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