腊肠炒芦笋

1/8. 芦笋洗干净，削去老皮，斜刀切段。

2/8. 腊肠切薄片。

3/8. 锅放水烧开，放入1大匙油和1/2小匙盐，把芦笋汆烫约2分钟。

4/8. 把芦笋捞起立即冲凉水，以保持清绿。

5/8. 热油锅，把腊肠煸炒出油。

6/8. 放入芦笋炒匀。

7/8. 放盐，糖和鸡精炒匀即可。