| 主料 | ||
| 自制腊肠1个 | 新鲜芦笋250克 | |
| 辅料 | ||
| 酱油适量 | 葱适量 | 姜适量 |
腊肠炒芦笋的做法，共4个步骤
1/4. 腊肠切片
2/4. 芦笋洗好斜切
3/4. 先炒香肠，加芦笋翻炒5分钟，加少许生抽
4/4. 好的
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| 主料 | ||
| 自制腊肠1个 | 新鲜芦笋250克 | |
| 辅料 | ||
| 酱油适量 | 葱适量 | 姜适量 |
1/4. 腊肠切片
2/4. 芦笋洗好斜切
3/4. 先炒香肠，加芦笋翻炒5分钟，加少许生抽
4/4. 好的
吃腊肠100克，热量584千卡
相当于坐飞机584分钟消耗的热量...
吃芦笋100克，热量14千卡
相当于建筑3分钟消耗的热量...
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