主料 | ||
牛里脊300克 | 毛豆一小把 | 白果一小把 |
鸡蛋清一个 | ||
辅料 | ||
红尖椒一个 | 酱油30克 | 白酒3克 |
胡椒粒适量 | 小苏打1克 | 盐1克 |
葱适量 | 黑胡椒汁30克 | 姜适量 |
1/7. 牛里脊肉切成粒,葱姜切成末,红辣椒切小方块,待用;
2/7. 把牛肉粒、葱姜末、鸡蛋清、小苏打、白酒,放入一个容器,抓匀,上劲儿,入冰箱,腌制一晚;
3/7. 第二天,牛肉粒里再放入酱油、黑胡椒汁、黑胡椒粒、腌制一会儿,不超过20分钟;
4/7. 腌制腌制的同时,烧开水,把毛豆、白果,下锅稍微煮一下,断生;红辣椒下开水焯一下,待用;
5/7. 油锅烧热,但是不要太热,稍有温度,下毛豆、白果翻炒,再下红辣椒翻炒,加盐,翻炒起锅,待用;
6/7. 油锅烧热,油要辣,冒烟,把腌制好的牛肉粒下热油锅,大火快速翻炒,锅铲迅速把肉粒划开,大约1分钟,改小火,倒入白果、毛豆、红辣椒,翻炒,改中火,拌匀起锅。
7/7. 开吃吧